Θεραπευτικό Pilates - Κουτλίδου Ιζόλδη στο Χαϊδάρι

Έχεις πρόβλημα μέσης; αυχένα; γόνατος;

Έχεις σκολείωση; Κύφωση;

Εδώ μπορείς να γυμναστείς και να βοηθηθείς.

Το Pilates σα μέθοδος βασίζεται στην θεραπεία.

Η προσέγγισή μας είναι καθαρά θεραπευτική,

Η πείρα και η εξειδίκευσή μας πάνω στο θεραπευτικό κομμάτι θα σας βοηθήσει στα προβλήματα σας.

Η πλάτη, που ταλαιπωρείται με την καθιστική ζωή και τους υπολογιστές, έχοντας πόνους και την εικόνα με τους γυρτούς ώμους. βλέπει αμέσως βελτίωση.

Σχεδόν από την πρώτη ώρα στήνεται, αλλά χρειάζεται χρόνο για να σταθεροποιηθεί εκεί και να μην ξαναπέσει.

Ο αυχένας δυναμώνει και βελτιώνεται.

Αφού ο θώρακας έρχεται στην θέση που πρέπει και ο αυχένας στήνεται καλύτερα και βελτιώνεται. Οι δυο τους πάνε πακέτο!

Η μέση δυναμώνει, γιατί ο στόχος είναι να δυναμώσουν οι βαθιοί μυς της σπονδυλικής όπως είπαμε και πιο πάνω και έτσι βοηθιέται και η μέση.

Αναλόγως το πρόβλημα που έχουμε, και πως αντιδρά το σώμα, χρειάζεται χρόνος για τη μέση. Μπορεί ν' αρχίζουμε να βλέπουμε βελτίωση γρήγορη ή να χρειαστεί λίγο περισσότερο χρόνο.Θέλει επανεκπαίδευση στους βαθιούς μυς της σπονδυλικής στήλης. Είναι κάτι που το μαθαίνει κανείς αφού εκπαιδεύεται πάνω σ' αυτό!

Ο μαθητής μαθαίνει πως να προστατεύεται στην καθημερινή ζωή του και πως να φροντίζει την υγεία του.

Επικοινωνήστε μαζί μας και μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το θεραπευτικό Pilates!